注意，这几类人易患牛皮癣，应做好这3点来预防

牛皮癣属于慢性皮肤疾病，治疗起来非常的困难，而且反反复复的发作，一般发生在体质比较虚弱的人群身上。对于高危人群来说要做好预防工作，防止病情接近你。

哪些人易患牛皮癣？

1、有家族遗传史的人群和中老年人

牛皮癣具有一定的遗传性，若是亲属中有牛皮癣患者的话，子女就是易感基因，当稍微受到外界条件刺激时就会诱发疾病。另外老年人容易出现一些突发性的事件，因为精神上受到了创伤而引起牛皮癣，刚开始头皮或者身体局部出现点滴状的斑块，边界清晰且瘙痒。随着病情的发展，皮癣会慢慢的扩散并且泛发于全身，红斑上面会覆盖一层鳞屑。

2、青少年以及流动人群

20岁以下的青少年会因为咽部受到感染而诱发牛皮癣，牛皮癣发病前患者会出现咽喉疼痛、发高烧和感冒等，然后全身或者局部出现小红点，大约一个星期左右就能够消退。另外牛皮癣和气候环境也有很大的关系，若是长时间生活在潮湿的工作环境中就会引起牛皮癣的产生。

如何预防牛皮癣？

1、不能让精神过度紧张

精神过度焦虑和抑郁、家人之间的关系不和谐以及工作过于紧张等会紊乱心理平衡，从而紊乱了免疫以及神经系统，导致病情的发作。要保持积极乐观的心态，若是不幸确定了牛皮癣，不必恐慌，及时选择正规医院规范治疗，树立能够战胜疾病的信心。

2、积极的预防感染

感染是导致牛皮癣的主要因素，尤其是对于儿童及急性发病的人群来说。最常见的感染是扁桃体和咽炎等上呼吸道感染，应该及时的进行治疗，合理的使用药物缩短病程。另外要保护好伤口，防止发生感染。

3、调整好饮食

尽量不要吃一些容易加剧病情的食物，比如辛辣刺激性食物，牛肉、羊肉和酒等。多吃一些绿叶蔬菜，胡萝卜瘦肉以及西红柿等里面含有丰富的维生素，能帮助病情的缓解，促进皮损部位的恢复。

温馨提示

每天要保证有充足的睡眠，长时间熬夜或者睡眠不足会对身体带来损伤，降低了抵抗力和免疫力。每天要保证有足够的水分摄入，不能乱使用抗生素，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，保持积极乐观的心态。