银屑病易复发很苦恼，教你3招来防止复发

银屑病属于慢性的皮肤疾病，到目前为止没有特效药物能彻底的根治病情，只能控制其发展。患者除了积极配合医生治疗之外也要重视调养来降低银屑病的复发率。

银屑病患者需要注意哪些方面？

1、摆正好心态

经过研究发现银屑病的发生以及发展和神经以及精神因素有很大的关系。短时间内精神压力过大以及思想负担过重会加重银屑病的症状，如果长时间处于抑郁和焦虑状态会扩大皮损范围。患者需要正视疾病，解除不必要的思想负担，摆正好心态，树立能够战胜疾病的信心。患者有足够的耐心以及自信心，多和朋友或者家人倾诉，不能让情绪波动过大，也不能长时间处于激动以及紧张状态。要知道银屑病没有任何的传染性以及遗传，家长以及同事要给予一定的关怀和理解，不能以异样的眼光来看待患者。另外要给患者营造良好的就医氛围，多和医生进行交流，能帮助病情的康复。

2、合理的搭配饮食结构

中医认为银屑病属于血燥血热症状，尽量不要吃一些辛辣以及油炸的食物，比如狗牛羊肉、韭菜以及葱姜蒜辣椒以及八角茴香等，减少喝酒的次数，以免加重病情，因为刺激性的食物会让全身的血管处于扩张状态，增强了毛细血管的通透性，刺激了炎症细胞以及炎症因子的释放，加重了皮损部位。

另外要戒掉吸烟的坏习惯，因为香烟里面含着尼古丁会刺激过氧化物的释放，降低了吞噬细胞的吞噬能力，增加了炎症反应以及酶的释放，加重了皮损。因为一些病患者会有大量的角蛋白脱落，没有及时补充的话可能会引起低蛋白血症，每天至少要保证有足够的优质蛋白质摄入比如蛋类、豆类以及瘦肉类等。患者身体容易缺乏维生素，应该多吃富含维生素c以及维生素a比较丰富的西红柿丝瓜苦瓜苹果，柑橘类水果及香蕉等。

3、积极的防止上呼吸道感染

一般关节型以及点滴状银屑病患者会伴随着上呼吸道感染以及扁桃体炎等。尤其是小儿银屑病，一旦患上了上呼吸道感染会加重病情。所以要根据天气变化增减衣服，调整好生活起居，做到早睡早起，多进行户外活动来增强体质。

温馨提示

若银屑病患者总是出现扁桃体发炎，应该引起警惕，可通过手术方式切除来彻底去除根源。