顽固性湿疹容易反复发作，教你5种方法来预防

湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，但是湿疹的种类是比较多的，慢性湿疹是湿疹中的一种，而顽固性湿疹也是一种较为常见的症状。想要预防顽固性湿疹，各个方面都要多加注意，如果不加注意的话，顽固性湿疹就会反复发作。

顽固性湿疹容易反复发作，教你5种方法来预防

1、补充维生素

平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些维生素含量比较高的食物，可以多吃一些葡萄、西红柿等食物，这些食物中的维生素含量都是比较高的，经常吃一些可以很好的预防，顽固性湿疹的情况，对患者的身体健康好处也是比较多的。

2、吃天然食品

平时建议不要食用太多富含人工添加剂比较多的食物，要多吃一些天然食品，太过辛辣或者是油腻的食物，都容易引起慢性湿疹的反复发作。也可以多吃一些蔬菜，这些食物都是纯天然的，不容易引起顽固性湿疹的情况，对顽固性湿疹还有比较不错的预防效果。

3、不要抓挠皮肤

很多人在出现皮肤瘙痒的，第一反应就是用手去抓挠，但是我们需要注意的是不可以直接用手去抓挠。而且如果我们直接抓挠的话，就会出现越抓痒的情况，主要是因为当我们抓挠皮肤的时候，就容易提高周围的温度，并且释放出更多的物质病情也会得到一定的恶化，一定要多加注意。

4、皮肤瘙痒不要热敷

当出现湿疹的症状时，一定不要热敷，热敷虽然可以短暂的改善瘙痒的情况，但是也会刺激皮肤出现反复这样的情况，释放更多的过敏元素。平时不要总是裹在被子里，建议用冷水凉服，这样的话可以预防顽固性湿疹的情况。

5、保持空气湿润

如果周围的空气处于较为干燥的状态，那么就很容易引起湿疹的情况，可以在屋子里放一台湿气机，这样的话就可以保证空气的湿润度，有效的避免顽固性湿疹的症状，对身体健康好处是比较多的。

温馨提示

顽固性湿疹需要注意的事项是比较多的，在各个方面都需要尤其注意，如果平时洗衣服的时候经常用刺激性比较大的洗衣粉清洗衣服，就很容易引起顽固性湿疹的情况。可以用碱性肥皂清洗衣物，这样的话是比较中和的，不刺激皮肤对皮肤有比较不错的改善效果，一定要让多加注意。